Archives août 2020

Cours complémentaires préparation physique

Valentin, moniteur d'escalade chez HUECO va encadrer (en plus des cours d'escalade habituels) des cours de préparation physique à partir de cette rentrée 2020.

Ces cours incluront :

  • des séances de renforcement musculaire axées vers la pratique de l'escalade de bloc (PPG, PPS)

  • des séances focalisées sur le développement des qualités de souplesse, de gestuel et d'équilibre.

En bref, ces séances nous permettront de développer plus profondément toutes les qualités physiques et motrices indispensables pour une pratique optimale de l'escalade.

Ce format de cours de 1h par semaine sera réservé à toutes personne de plus de 12 ans, possédant un bon niveau d'escalade (Bleu-Rose, Rose minimum) et étant motivé par l'amélioration de leurs performances physiques.

Deux créneaux s’ouvriront :

-Le lundi de 18h à 19h à HUECO-City

-Le vendredi de 19h à 20h à HUECO Zenith

Ces cours seront donc assurés par Valentin PECK moniteur d'escalade diplômé Staps spécialisé en entraînement sportif et préparation physique.

 

Tarif :

Ces cours PPG sont accessibles uniquement en supplément des cours collectifs escalade classiques qui incluent déjà :

- un accès illimité à nos deux salles en pratique libre

- un cours hebdomadaire de 1h d'escalade

Le supplément « préparation physique » sera de 100 euros en plus de l'abonnement cours et propose en sus :

  • un cours hebdomadaire de 1h de préparation physique

  • un t-shirt série limitée HUECO Intensive Training collector

Les places seront limitées pour un accompagnement qualitatif des sportifs.

 

Valentin fera débuter les cours de préparation physique avec 2 semaines de décalage avec les cours "de base" donc le 21 septembre 2020

 

Si vous avez des questions n'hésitez pas à nous les poser.

Nous vous souhaitons une bonne semaine, sportive bien entendu !