Valentin, moniteur d’escalade chez HUECO va encadrer (en plus des cours d’escalade habituels) des cours de préparation physique à partir de cette rentrée 2020.

Ces cours incluront :

• des séances de renforcement musculaire axées vers la pratique de l’escalade de bloc (PPG, PPS)
• des séances focalisées sur le développement des qualités de souplesse, de gestuel et d’équilibre.

En bref, ces séances nous permettront de développer plus profondément toutes les qualités physiques et motrices indispensables pour une pratique optimale de l’escalade.

Ce format de cours de 1h par semaine sera réservé à toutes personne de plus de 12 ans, possédant un bon niveau d’escalade (Bleu-Rose, Rose minimum) et étant motivé par l’amélioration de leurs performances physiques.

Deux créneaux s’ouvriront :

-Le lundi de 18h à 19h à HUECO-City

-Le vendredi de 19h à 20h à HUECOZenith

Ces cours seront donc assurés par Valentin PECK moniteur d’escalade diplômé Staps spécialisé en entraînement sportif et préparation physique.